Những loại nước ép làm đẹp da làm tại nhà chắc chắn chị em không thể bỏ qua. Bởi nước ép trái cây có chứa rất nhiều tinh chất và vitamin giúp da sáng khỏe. Là một trong những thần dược giá rẻ và an toàn nhất hiện nay. Hiểu được những công dụng thần kỳ của nước ép nên Nguyễn Thúy Beauty đã tổng hợp những công thức nước uống trái cây vừa ngon lại bổ dưỡng mời mọi người cùng tham khảo nhé!
Công dụng của những loại nước ép làm đẹp da làm tại nhà
Nước ép có chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm đẹp da hơn. Bởi nó có chứa nhiều vitamin đặc biệt là các vitamin tốt cho da như:
- Vitamin E giúp làm chậm quá trình lão hóa
- Vitamin C sản sinh collagen chống lại các tia cực tím, làm trắng da
- Vitamin A giảm sưng tấy và khô ráp,…
Những loại vitamin này có rất nhiều trong rau củ quả. Tuy nhiên, khi chế biến thì chúng sẽ bị phân hủy. Vì thế, sử dụng nước ép là cách bảo toàn vitamin tốt nhất khi đưa vào cơ thể.
Trong thành phần nước ép từ trái cây thiên nhiên còn giúp căn bằng môi trường kiềm trong cơ thể. Tạo môi trường tốt cho da và giúp các tế bào cơ thể khỏe mạnh.
Thực đơn những loại nước ép làm đẹp da làm tại nhà trong 7 ngày
Ngày thứ 1: Sinh tố thanh long kết hợp với chuối và sữa chua
Xem thêm video về 5 ngày nước ép giúp đẹp da, đẹp dáng
Ngày thứ 2: Công thức sinh tố táo + kiwi
>> Nước Ép Củ Dền Giảm Cân: 7 Cách Nấu Nước Ép Củ Dền Tại Nhà
Ngày thứ 3: Công thức sinh tố cà chua + táo
Ngày thứ 4: Công thức sinh tố cam + cà rốt
Ngày thứ 5: Công thức sinh tố táo + bắp cải tím + cần tây
Ngày thứ 6: Công thức sinh tố cà rốt + cà chua + táo
Ngày thứ 7: Công thức sinh tố cà rốt + cà chua + táo
>> Uống Mật Ong Chanh Giảm Cân: Theo Nghiên Cứu Từ Chuyên Gia
Trên đây là công thức những loại nước ép làm đẹp da làm tại nhà đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Hy vọng bài viết này của Thúy hay và bổ ích giúp bạn có thêm nhiều thực đơn nước ép làm trắng da, đẹp da. Chúc chị em càng ngày càng trẻ khỏe và xinh đẹp hơn.
21+ Cách Giảm Cân Hiệu Quả An Toàn Có Thể Thực Hiện Ngay Tại Nhà
