Bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên tại nhà vô cùng đơn giản. Ai cũng nghĩ để làm đẹp da mặt cần tốn rất nhiều tiền nhưng bạn sẽ bỏ ngay suy nghĩ đó khi đọc bài viết này của Thúy. Chỉ với 6 bí quyết này bạn sẽ có được một làn da đẹp không tì vết.
1. Bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên – Bảo vệ da khỏi tia UV
Nếu ở độ tuổi 20 việc chống nắng bằng những loại kem chống nắng thường đem lại hiệu quả nhưng sau tuổi 35 trở lên, cấu trúc da ngày càng bị suy yếu, thì việc phối hợp cả bên trong lẫn bên ngoài là thật sự cần thiết. Trong quy trình chăm sóc da của mỗi người, Thúy nghĩ rằng chúng ta nên kết hợp giữa việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da bên ngoài và kết hợp với việc sử dụng những bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên da từ thiên nhiên để chăm sóc da khỏe mạnh từ bên trong để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia UV.
1.1 Bổ sung cà chua vào thực đơn hằng ngày
Cà chua không chỉ là thực phẩm làm đẹp mà trong cà chua còn chứa thành phần Lycopene là một dạng carotenoid thường xuất hiện trong những loại trái cây màu đỏ đặc biệt là cà chua, hàm lượng carotenoid cao sẽ làm tăng khả năng bảo vệ da và ngăn cản các tia UV xâm nhập vào làn da, hỗ trợ chống lại quá trình tổn hại da do ảnh hưởng từ tia cực tím.
Ngoài ra hàm lượng Vitamin A, E, C trong cà chua có tác dụng giúp cho da chống lại sự lão hóa, giảm thiểu được các hiện tượng bỏng nắng do việc bạn tiếp xúc với nám quá lâu khiến cho da trở nên sạm nám. Là chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm làm đẹp da từ thiên nhiên luôn được Thúy lựa chọn trong những bữa ăn hằng ngày của mình. Việc thường xuyên bổ sung cà chua vào thực đơn hằng ngày như làm salad từ cà chua, nước ép từ cà chua giúp tăng lượng vitamin A trong cơ thể hoặc chỉ cần sử dụng hỗn hợp cà chua và mật ong làm mặt nạ giúp da chắc khỏe và tươi sáng hơn.
>> Làm Đẹp Từ Thiên Nhiên Tại Nhà – Giá Rẻ – Nguyên Liệu Dễ Kiếm
1.2 Cách chống nắng hiệu quả từ lựu đỏ
Lựu đỏ chắc hẳn là một loại thực phẩm không còn xa lạ với mỗi chúng ta đúng không? Trong lựu đỏ chứa một lượng axit ellagic và chất oxy hóa dồi dào có tác dụng ngăn chặn các tổn thương từ tia UV gây hại cho da. Vì thế Thúy tin rằng nếu bạn mong muốn làn da của mình có thể chống lại các tia UV nguy hiểm bằng cách chống nắng từ thiên nhiên thì bổ sung lựu đỏ vào thực đơn hằng ngày là sự lựa chọn không tồi, vừa tiết kiệm mà vừa đem lại hiệu quả cao cho bạn đấy.
1.3 Bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên bằng cà rốt
Thúy thường bổ sung một ly nước ép cà rốt để bắt đầu một ngày mới. Chỉ cần 8-10 củ cà rốt, 1 vài lát gừng bạn đã có ngay một loại thức uống thơm ngon bổ dưỡng. Tại sao Thúy cà rốt luôn luôn là lựa chọn số 1 trong lòng Thúy ? Vì trong cà rốt có chứa thành phần carotene giúp bảo vệ làn da, chống lão hóa da và đặc biệt chống lại các tia cực tím có hại trong ánh nắng mặt trời, giúp cho làn da duy trì được vẻ đẹp của vốn có.
2. Ngủ đủ giấc
Đối với Thúy để có một làn da đẹp đôi khi không cần đầu tư quá nhiều vào các sản phẩm chăm sóc da, chỉ cần bạn ngủ đủ, ngủ sâu và ngủ ngon mỗi ngày thì bạn đã có một làn da đẹp rạng ngời. Ngủ sẽ giúp chúng ta phục hồi lại làn da, chữa lành những tổn thương đang tồn tại trên da.
Vì khi ngủ làn da chúng ta sẽ được nghỉ ngơi và đây chính là thời điểm để làn da được phục hồi và tái tạo một cách hoàn hảo. Ngủ không đủ giấc sẽ khiến cho da bị mất nước khiến da trở nên khô ráp nhiều hơn. Đó là lí do vì sao Thúy luôn xem trọng giấc ngủ của mình.
3. Tẩy trang đúng cách
Bí quyết làm đẹp da từ thiên nhiên mỗi ngày của Thúy không thể thiếu việc tẩy trang đúng cách . Nhiều chị em chia sẻ với Thúy rằng vẫn hay quên tẩy trang trước khi ngủ.
Trong các sản phẩm trang điểm thường có chì và các hóa chất không tốt cho làn da, ngoài ra còn những bụi bẩn từ môi trường. Nếu không được làm sạch đúng cách sẽ khiến cho da bạn gặp các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to, kích ứng, thâm chí là sạm nám và lão hóa da. Khi mình tẩy trang sẽ khiến da của mình được làm sạch, thông thoáng và da hô hấp dễ dàng hơn. Nhờ đó, làn da sẽ đều màu và rạng rỡ rất nhiều.
Thúy luôn tâm đắc rằng ” làn da đẹp tư nhiên là làn da sạch sẽ, khỏe mạnh, không bị mụn và các dấu hiệu lão hóa”, nếu muốn như vậy thì không thể nào bỏ qua các bước làm sạch đặc biệt là tẩy trang.
4. Cung cấp đủ nước cho làn da – Bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên
Có rất nhiều sản phẩm bổ trợ cho làn da, tuy nhiên nước vẫn là thần dược miến phí, là loại kem dưỡng ẩm tốt nhất – là bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên mà tất cả mọi người đều có thể áp dụng được. Mỗi ngày chỉ cần uống đủ 1,5 – 2 lít nước da bạn sẽ duy trì được độ ẩm vốn có và trở nên căng bóng.
Khi uống đủ lượng nước mỗi ngày Thúy tin rằng nước sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố, làm đẹp hữu hiệu cho da. Từ đó mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, một làn da săn chắc, căng mọng và mịn màng hơn.
5. Làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo
Hôm nay Thúy sẽ bí mật cho các bạn một bí quyết chăm sóc da, làm đẹp da mặt từ thiên nhiên ít tốn kém, an toàn và đem lại hiệu quả cao được nhiều chị em tin dùng đó chính là chăm sóc da bằng nước vo gạo. Với cách làm vừa đơn giản lại tiết kiệm, bảo đảm nước vo gạo sẽ tạo ra những phép màu cho làn da của bạn đấy.
Với hàm lượng lớn các họp chất Vitamin B1, B2, E… trong nước vo gạo có khả năng dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi những tác động bên ngoài môi trường và giữ làn da luôn được mịn màng, trắng sáng . Một số lưu ý mà Thúy muốn gửi đến các bạn khi sử dụng nước vo gạo làm đẹp đó là nước vo gạo sử dụng tốt nhất trong khoảng 7 tiếng kể từ khi vo gạo và đặc biệt không nên đắp mặt nạ để qua đêm vì sẽ khiến lỗ chân lông của da bị bí, gây nên mụn và thậm chí gây dị ứng cho da.
6. Bí quyết làm đẹp da mặt bằng sữa chua
Cách làm trắng da bằng sữa chua chắc không còn xa lạ với nhiều chị em phụ nữ và rất được lòng các chị em tin dùng vì lành tính, dễ dàng thực hiện và tính hiệu quả cao. Trong sữa chua chứa nhiều vitamin, kẽm, axit lactic.. đều là những thành phần có lợi giúp cho da trắng sáng, khỏe mạnh.
Đặc biệt axit lactic vừa có tác dụng làm sạch da giảm bã nhờn vừa nuôi dưỡng da sâu từ bên trong khiến da trở nên mềm mịn và rạng ngời. Cách làm trắng da bằng sữa chua thông dụng nhất mà Thúy hay sử dụng là sữa chua không đường, trực tiếp đắp lên mặt như một loại mặt nạ. Ngoài ra Thúy thường kết hợp sữa chua với những nguyên liệu tựu nhiên như nghệ, mật ong, bột trà xanh, nha đam, bơ… để tăng thêm công dụng làm đẹp cho da.
7. Làm đẹp da mặt bằng bột trà xanh
Từ lâu, bột trà xanh được biết đến là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên, đồng thời có khả năng ngăn chặn hiện tượng lão hóa da sớm. Đặc biệt, trà xanh còn có khả năng bảo vệ da trước tác động của tia UV. Việc sử dụng trà xanh thường xuyên sẽ giúp cơ thể của bạn trở nên khỏe mạnh, làn da trở nên trắng sáng và chắc khỏe hơn. Thành phần caffeine và catechin polyphenol có trong trà xanh giúp bảo vệ làn da săn chắc, làm sạch da, giúp da hạn chế được tình trạng dầu nhờn. Ngăn chặn các gốc tự do làm giảm tình trạng viêm da và tăng độ đàn hồi cho da.
Không cần tiêu tốn quá nhiều tiền, không cần phải đến Spa, chỉ cần bạn biết những cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên với những công thức, những chia sẻ mà Thúy đã gửi đến, Thúy tin chắc rằng bạn sẽ có ngay một làn da đẹp vượt thời gian mà không cần tiêu tốn quá nhiều công sức. Vậy bạn còn chần chờ gì mà không ghi lại những công thức làm đẹp da từ thiên nhiên mà Thúy đã chia sẻ để cùng Thúy làm đẹp ngay và luôn nhé.
