Chia sẻ các bài tập thể dục, yoga và các chế độ ăn uống thực đơn giúp giảm cân một cách healthy và hiệu quả
Dưới đây là 6 video về kiến thức, cơ chế khoa học của nhịn ăn gián đoạn (chưa có video đủ là mình đang edit á). Và nếu bạn đã tin tưởng phương pháp này rồi và muốn trải nghiệm ngay thì hãy xem ít nhất 3 video cuối nhé. Vì nó có những TIP … Đọc tiếp
Cách làm nước ép gấc tươi tại nhà là một trong những món nước được các chị em nội trợ chia sẻ bí kíp với nhau bởi chúng có công dụng vô cùng “vi diệu” đối với sức khỏe. Thịt gấc có chứa nhiều beta-carotene gấp 10 lần so với cà rốt và lượng lycopene … Đọc tiếp
Giá đỗ xuất hiện rất nhiều trong các món ăn của người dân Việt Nam như bánh xèo, phở,.. Tuy nhiên món nước ép giá đỗ lại vô cùng lạ lẫm. Chắc hẳn không ít người phải bất ngờ về những lợi ích mà nước ép giá đỗ đem lại cho sức khỏe. Hôm nay … Đọc tiếp
Không phải bàn cãi gì về công dụng thần thánh tốt cho sức khỏe mà nước ép gừng tươi mang lại. Tuy nhiên chúng lại có vị hơi khó uống. Vậy thì hôm nay Nguyễn Thúy Beauty sẽ hướng dẫn bạn cách làm nước ép gừng tươi vô cùng dễ uống lại nhanh gọn, không … Đọc tiếp
Đến mùa dâu tằm thì người người nhà nha thi nhau chế biến các món làm từ dâu tằm. Nước ép dâu tằm chua ngọt hấp dẫn, cả gia đình bạn thích mê vào những ngày hè oi bức. Loại thức uống này cũng chứa rất nhiều dưỡng chất đó nhé. Vào bếp cùng Nguyễn … Đọc tiếp
